Кокалче (Hallux Valgus)

Защо се появява, как да го забавите, кога помагат ортези и упражнения и кога се стига до операция.

Кокалчето на крака, медицински hallux valgus, не е „израстък". Това е бавно изместване на палеца навън и на първата предноходилна кост навътре, при което ставата изпъква отстрани. Процесът отнема години, често започва с леко зачервяване от обувката и завършва с болка при ходене, мазоли и пръсти, които се качват един върху друг.

Кой го получава: хора с наследствено по-подвижни стави, жени по-често от мъже, хора с плоскостъпие и всички, които дълго носят тесни обувки с ток. Обувката не създава кокалчето сама, но е най-силният фактор, който можете да контролирате.

В тази тема ще намерите какво реално може да се направи без операция: упражнения за палеца и свода, разделители за пръсти, нощни ортези, широки обувки с прав вътрешен ръб. Ще прочетете и честно за операцията: кога е наложителна, какви са методите и какво да очаквате в първите седмици. Целта не е да ви плашим, а да разберете на кой етап сте и кое от решенията е разумно точно за него.

Статии

11 статии в темата

Кокалче (Hallux Valgus)

Лечение на халукс валгус без операция — какво помага наистина

Халукс валгус (или кокалче на крака) е едно от най-честите ортопедични оплаквания. В тази статия разглеждаме подробно какви консервативни методи на лечение работят, кога може да се избегне операция и какви грешки да не правите.

6 мин четене
Кокалче (Hallux Valgus)

Млатовидни пръсти (hammer toe) — причини, симптоми и решения

Млатовидните пръсти са деформация, при която средната става на пръста е извита нагоре, придавайки му форма на „чук". Често засяга втория, третия или четвъртия пръст. Подобно на халукс валгус, причината най-често е в обувките.

6 мин четене
Кокалче (Hallux Valgus)

Халукс ригидус — артрит на палеца на крака

За разлика от халукс валгус (отклонение настрани), халукс ригидус е артрит на първата метатарзално-фалангеална става, при който палецът се схваща и движенията му стават ограничени. Често бърка с кокалче, но изисква различен подход.

6 мин четене
Кокалче (Hallux Valgus)

Сезамоидит — възпаление на малките кости под палеца

Под главата на първата метатарзална кост (под палеца) има две малки кости — сезамоиди — които работят като скрипец за сухожилието на палеца. Възпалението им причинява болка точно в основата на палеца отдолу. Често се среща при танцьори и бегачи.

6 мин четене

Информацията в този сайт е с образователен характер и не замества преглед при ортопед или друг медицински специалист.