Палецът се изкривява навън: кокалче (hallux valgus) в началото
Първият признак на кокалчето рядко е болка. Обикновено е обувка, която „изведнъж" започва да стяга отстрани при ставата на палеца, зачервяване след дълъг ден и палец, който леко се накланя към втория пръст. На този етап процесът е най-лесен за забавяне, а хората най-рядко му обръщат внимание.
Кокалчето (hallux valgus) е изместване на костите, не израстък, който може да се „разтопи". Затова целта на консервативните мерки не е да го махнат, а да спрат прогресията и да махнат болката: широки обувки с прав вътрешен ръб, разделители за пръсти, упражнения за мускулите, които дърпат палеца обратно, и контрол на плоскостъпието, ако го има. Операцията остава за случаите, в които болката пречи на ежедневието въпреки всичко това.
Възможни причини
- Наследственост и хлабави стави
- Ако майка или баба имат кокалче, вероятността е значително по-висока.
- Тесни обувки и ток
- Не създават кокалчето сами, но са най-силният ускорител, който можете да контролирате.
- Плоскостъпие и пронация
- Стъпало, което пада навътре, натоварва вътрешния ръб и бута палеца навън.
- Възпаление на бурсата
- Меката торбичка над ставата се възпалява от триене: зачервяване, топлина, остра болка.
Кога да не чакате, а да отидете на преглед
- ставата е гореща, силно подута и боли в покой
- палецът вече се качва върху или под втория пръст
- появяват се рани или язви над кокалчето
- болката пречи на нормалното ходене въпреки широки обувки
Прочетете по темата
Лечение на халукс валгус без операция — какво помага наистина
Халукс валгус (или кокалче на крака) е едно от най-честите ортопедични оплаквания. В тази статия разглеждаме подробно какви консервативни методи на лечение работят, кога може да се избегне операция и какви грешки да не правите.
Халукс ригидус — артрит на палеца на крака
За разлика от халукс валгус (отклонение настрани), халукс ригидус е артрит на първата метатарзално-фалангеална става, при който палецът се схваща и движенията му стават ограничени. Често бърка с кокалче, но изисква различен подход.
Как да предотвратим кокалче на крака — 7 доказани метода
Широки обувки, разделители за пръсти, укрепващи упражнения — 7 практични метода, които забавят или спират появата на кокалче.
Сезамоидит — възпаление на малките кости под палеца
Под главата на първата метатарзална кост (под палеца) има две малки кости — сезамоиди — които работят като скрипец за сухожилието на палеца. Възпалението им причинява болка точно в основата на палеца отдолу. Често се среща при танцьори и бегачи.
Ортези за кокалче помагат ли наистина: какво трябва да знаете
Ортезите за кокалче могат да помогнат при определени случаи, но ефективността им зависи от степента на деформация и правилната употреба. Вижте повече тук.
Операция на кокалче — кога е наложителна и какво да очаквате
Разберете кога операцията на кокалче е наложителна и какви са очакванията след процедурата. Важна информация за вашето здраве и възстановяване.
Информацията в този сайт е с образователен характер и не замества преглед при ортопед или друг медицински специалист.